Cum poti sa-l faci sa te iubeasca?

Increderea in sine, in celalalt suprimarea dorintei de a-l schimba, disponibilitatea de a-l asculta si de a-l ajuta – toate sunt solutii pentru netezirea unei relatii de cuplu. Oferi confort emotional, vei fi rasplatita pe masura. Psihologii afirma ca drumul spre inima unui barbat trebuie pavat cu intelegere si cu rabdare.

"Sa se bucure de fiecare data cand ma vede, sa ma considere si cea mai buna prietena a lui, dar si iubita lui." Acesta este raspunsul pe care il da Corina, o femeie in varsta de 29 de ani, cand este intrebata ce-si doreste de la barbatul cu care isi imparte viata.

Tanara spune insa ca, din punctul ei de vedere, pentru asta sunt necesare eforturi. "E greu sa pastrezi o relatie, pentru ca fiecare le are pe ale lui, si bune, si rele." Dar, adauga Corina, orice femeie ajunge in timp sa afle macar o parte din secretele care pot duce la functionarea unei relatii dupa placul inimii ei.

Ce face ea de fiecare data cand simte ca o problema ar putea sa-i tulbure "paradisul emotional"? "Daca il vad suparat incerc sa aflu de ce, fara sa-l presez. Si chiar daca, uneori, mi se pare ca e o prostie, am grija sa nu rad de problema lui. I-as rani orgoliul, or, asta se pare ca, in cazul barbatilor, este ceva foarte grav", spune Corina. Recunoaste ca nu intotdeauna s-a purtat asa.

"La inceput nu prea eram constienta de lucrurile astea. Si apareau certuri foarte des. Mi-a luat un timp sa inteleg cum functioneaza si, recunosc, mi-am propus sa reactionez asa cum fac acum. Dar e mult mai bine", adauga femeia. "

Toata lumea stie ca «vorba dulce mult aduce», problema e ca uneori uitam sa punem chestia asta in practica", mai spune ea. De fiecare data cand "uita" sa se poarte asa, apare riscul izbucnirii unei dispute. Femeia admite insa ca, daca-si trateaza partenerul de viata cu intelegere si-i respecta tabieturile, si acesta reactioneaza pe masura. "Cand nu uitam sa comunicam normal si sa avem grija de sentimentele celuilalt lucrurile merg ca pe roate."

Conduita, hrana relatiei

In cele din urma, spun psihologii si sexologii, principalul factor care influenteaza o relatie este comportamentul. "O relatie satisfacatoare pentru cei doi presupune mai multe ingrediente, incluzand atractia care poate potenta dorinta sexuala intr-un cuplu, interesele comune, care pot face ca timpul petrecut impreuna sa devina unul calitativ, indiferent de cantitate, precum si comportamentul unuia fata de celalalt care are acelasi nepretuit rol", explica psihosexologul Jeni Chiriac.

"Comportamentul intr-o relatie este foarte important pentru ca in spatele lui se acunde o atitudine hranita de sentimente, credinte, prejudecati, emotii mai mult sau mai putin pozitive", adauga psihosexologul. Jeni Chiriac spune ca o atitudine mai putin adecvata poate naste o alta atitudine asemanatoare si asa se poate crea "un cerc vicios al disfunctionalitatii relationale intr-un cuplu stabil".

"In functie de ceea ce face un partener, de ce ofera in cuplu, dar si de ceea ce primeste, se simte confortabil sau nu intr-o relatie. Functionalitatea acesteia depinde de comportamentul ambilor", subliniaza si psihologul Elisabeta Ilie.

Derapajele femeilor

Psihoterapeutii sunt de parere ca femeile au de pierdut fie din cauza tendintei de a se abandona pe ele insele, pierzandu-si identitatea intr-o relatie, fie din cauza incapatanarii de a se agata de ideea de independenta prost inteleasa. Tocmai din acest motiv, psihoterapeutul Jeni Chiriac spune ca este de preferat ca femeia care vrea sa cucereasca un barbat sa nu pozeze foarte mult intr-o persoana diferita de ea insasi intrucat risca sa transforme relatia intr-una nesanatoasa, care poate conduce la despartire.

Secrete pentru a-l cuceri

Psihosexologul Jeni Chiriac considera ca exista trucuri care pot functiona pentru mentinerea sau chiar imbunatatirea unei relatii si care nu obliga o femeie sa renunte la naturaletea sa. "Trucurile cele mai eficiente sunt cele pe care orice om le aplica pentru el insusi astfel incat in fiecare zi, sa fie binedispus proactiv, cuceritor, curtenitor, atent cu cei de langa el."

Cateva exemple de astfel de subterfugii, la care poate recurge orice femeie pentru a ajunge la inima unui barbat sunt oferite de autoarea cartii "The Single Girl's Manifesta", Jerusha Stewart.

Activitati comune

Sta in natura femeilor sa-si invite prietenele la o plimbare, la cumparaturi sau la aerobic. Dar ar fi bine ca fiecare reprezentanta a sexului frumos sa se gandeasca la faptul ca ar trebui ca o parte din activitatile sale sa fie comune cu cele ale barbatului pe care si-l doreste in viata ei. Timpul petrecut impreuna si interesele comune creeaza o legatura puternica si consolideaza o relatie.

Un strop de veselie

Femeile se pricep de minune sa-si inveseleasca prietenele care traverseaza o perioada proasta. Un compliment la adresa vestimentatiei, o imbarbatare sau o atitudine aprobatoare cu privire la o situatie - oricare se poate dovedi o solutie pentru a aduce zambetul pe fata unei doamne aflate intr-o dispozitie nu tocmai de zile mari.

Adevarul de care orice femeie trebuie sa tina cont sustine autoarea din SUA, este ca barbatii sunt la fel de nesiguri pe ei ca si femeile, astfel ca toate aceste trucuri functioneaza de minune si in cazul lor.

Fara schimbari majore

Una dintre greselile fundamentale facute de femei consta in incercarea repetata de a schimba ceva la barbatii alaturi de care traiesc sau si-ar dori sa traiasca. Uneori, poate fi vorba despre tunsoare, alteori despre vestimentatie sau chiar despre comportament. Dar in cazul in care barbatii incep sa se simta constransi, apar si problemele de relationare.

Adevaruri rostite

De cele mai multe ori, femeile se asteapta ca barbatii sa le ghiceasca gandurile, sa-sidea seama din aluziile facute de ele ce anume isi doresc, care este restaurantul la care ar vrea sa ia o cina romantica sau ce cadouri ar fi potrivite pentru Ziua Femeii sau pentru alte ocazii speciale. Ca sa nu ajunga sa fie dezamagite, mai simplu ar fi, sustine autoarea Jerusha Stewart sa le spuna barbatilor verde-n fata ce-si doresc. Astfel, ambii parteneri ar fi scutiti de deziluzii.

Un spatiu propriu

Orice barbat isi doreste sa aiba un anumit timp doar pentru el. Presiunea din partea femeii ca el sa raspunda mereu la telefon, s-o sune de nenumarate ori pe zi doar pentru a o intreba daca totul este in regula si dorinta ei ca el sa-si petreaca timpul doar cu ea risca sa devina sufocante si sa distruga chiar si o relatie care incepuse promitator.

"In cele din urma, femeia este cea care alege. Dar, intre ceea ce ofera ea intr-un cuplu si ceea ce primeste trebuie sa existe un echilibru."
Elisabeta Ilie
psiholog

O buna imagine de sine

Psihologul Elisabeta Ilie afirma ca, inainte de toate, "o femeie trebuie sa aiba o relatie buna cu ea insasi, sa fie constienta de calitatile pe care le are, sa le puna in valoare, sa aiba o stima de sine buna". Doar in acest fel, considera specialistul in comportament uman, o femeie va putea avea o relatie buna de cuplu.

"Daca ea se analizeaza si vede lucruri care nu-i plac la persoana ei, nu se poate astepta ca partenerului sa-i placa. Asa ca daca nu merge ceva, trebuie sa vada ce poate schimba si ce poate accepta", explica Elisabeta Ilie.

Ce sa nu-i spui cand este suparat

Psihoterapeutii si psihosexologii au solutii si pentru femeile care nu au adoptat cel mai potrivit comportament in relatia de cuplu sau pentru cele care risca sa-si arunce relatia in aer doar pentru ca nu stiu ce sa spuna cand isi vad partenerul mahnit.

Directorul Institutului american de terapie cognitiva, Robert Leahy, a explicat pentru "The Huffington Post" ca a identificat cateva greseli majore pe care unul dintre partenerii de cuplu le face cand celalalt traverseaza o situatie delicata.

Minimizarea problemei. Modul in care iti tratezi partenerul este esential, este de parere Robert Leahy. Daca nu acorzi suficienta importanta problemelor sale, acesta va intelege ca, pentru tine, sentimentele lui nu conteaza.

Competitia plangerilor. O alta eroare majora in materie de comportament este incercarea unuia dintre parteneri de a-i demonstra celuilalt care se plange de ceva, ca el are probleme mai mari. Situatia risca sa se transforme intr-o competitie pentru titlul de "principala victima".

Adevarul absolut. Totusi, sustine directorul Institutului american de terapie cognitiva, nu este indicat ca in situatia in care partenerul de viata are probleme sa incerci sa i le rezolvi pe toate. Pe de o parte, daca nu-ti va urma sfaturile, te vei alege cu un sentiment de frustrare, iar pe de alta parte, risti sa considere ca-l tratezi cu superioritate.

Psihoterapeutul Robert Leahy a explicat ca o relatie de cuplu poate functiona doar in cazul in care acorzi importanta cuvenita sentimentelor partenerului. "Implicarea, disponibilitatea de a-ti asculta sotul sau sotia, respectul de care dai dovada inclina balanta", concluzioneaza acesta.

Sursa online Adevarul: Cum poti sa-l faci sa te iubeasca?

<< inapoi